2025년 5월 7일 새벽 강습 수영
2025.10.14
1. 자유형 50m x4 2. 킥판 평영 발차기 50m x4 : 발모을때 힘주기 3. 킥판 돌핀킥 50m x4 4. 평영 발차기 2...
출처
https://blog.naver.com/bluely35/223930342787
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