2025년 6월 11일 새벽 강습 수영
2025.10.14
1. 자유형 50m x4 2. 킥판 사이드킥 50m x4 : 몸에 힘빼기 : 물밖으로 드러난 어깨 머리쪽으로 땡기기 : 물...
출처
https://blog.naver.com/bluely35/223969549738
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