2025년 5월 28일 새벽 강습 수영

2025.10.14

1. 자유형 100m x2 2. 평영 50m x4 3. 배영 50m x3 4. 플립턴. 사이드턴 : 턴 후의 동작이 중요 5. 자유형 ...

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