2025년 7월 11일 새벽 강습 수영
2025.10.14
숏핀데이 1. 차렷자세 한팔 자유형 50m x4 : 한팔 스트로크 후 롤링으로 반대쪽 어깨가 물밖으로 나와야 함...
출처
https://blog.naver.com/bluely35/224005698391
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