2025.10.14
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추어탕 효능 영양성분 부작용 알아보기
추어탕은 미꾸라지를 주재료로 만든 얼큰하고 진한 국물 요리로 예로부터 원기 회복에 좋은 음식으로 알려...
무화과 효능 1개 칼로리 부작용 제철에 먹어야 하는 이유
무화과 제철은 8월부터 10월까지인데 특히 9월에서 10월이 가장 맛있고 풍미가 좋은 시기라고 합니다. 식이...
가지고추 효능 칼로리 부작용 영양성분 알아보기
가지고추는 가지와 고추의 특징을 함께 지닌 채소 품종으로 가지와 고추의 중간 형태를 가진 독특한 채소입...
계란 1개 칼로리 단백질 하루 권장 섭취량 계란 효능 부작용
계란은 완전식품이라고 불리는 데 그 이유는 인체에 필요한 거의 모든 필수 영양소가 균형 있게 들어 있기 ...
아스파라거스즙 효능 부작용 영양성분 알아보기
아스파라거스는 봄철에 수확되는 채소로 부드럽고 아삭한 식감을 가지고 있습니다. 아스파라거스즙은 아스...
초코맛 단백질쉐이크, 크런틴 코코밥 비교 후기 (가격,맛,영양성분)
요즘 단백질쉐이크에 빠져 이것저것 구입해보았는데 그 중에서도 맛있게 먹었던 크런틴 초코이즈백과 코코...
부추 놀라운 효능과 부작용 영양성분 알아보기
부추는 우리 식탁에서 흔하게 볼 수 있는 채소 중 하나입니다. 시설 재배가 발달하면서 사계절 내내 맛볼 ...
국화차 효능 부작용 카페인 국화꽃차 효능
국화차는 국화꽃을 말려 만든 전통차로 은은한 향을 가지고 있으며, 쌀쌀하면서도 달콤한 맛이 특징입니다....
두뇌발달에 좋은 밥도둑, 굴비 효능 알아보기
굴비는 건조 생선으로 주로 조기를 소금에 절여 바닷바람에 말려 만든 음식입니다. 짭조름하면서도 고소한 ...
계피가루 효능 부작용 유통기한 계피가루 먹는 법
계피가루는 녹나무과 식물의 껍질을 말려서 곱게 갈아 만든 것으로 단맛과 매운맛이 공존하는 독특한 향신...