2025.10.16
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운동 16회차 - 오늘은 저녁 운동
오늘은 침대를 박차고 나오지 못하고 늦잠을 선택해 버렸기 때문에 저녁 운동을 하기로 한다. 퇴근하고 오...
아침 운동 15회차 찌뿌둥한 아침
7월 22일 화요일 오늘은 몸이 매우 찌뿌둥하다 종아리 근육통이 가시질 않는다. 오늘은 한강으로... 하루는...
아침 운동 13회차 - 폭우, 장마기간
7월 20일 일요일 이번 주는 장마, 아침 꽃시장 스케줄 + 약간의 게으름으로 운동 전무. 이날도 아침까지 비...
아침운동 14회차 - 장마끝 폭염시작
7월 21일 월요일 눈이 일찍 떠진 오늘. 장마가 끝나고 이제 폭염 시작이란다. 토요일 남산에 올라갔다 왔더...
일요일 목적지 빠진 나들이
국현미 가는 길 잠깐 들러봄 정작 국현미는 사람이 느무 많아서 그냥 나옴. 국현미를 나와 그 옆 국제갤러...
아침 운동 12회차 올림픽공원 걷기
7월 12일 어제는 침대에서 뒹굴다 아침 운동을 건너뛰고, 오늘은 눈 뜨자마자 환복하고 나감. 이번 주는 날...
아침 운동 11회차 찌부둥한 이번주
7월 9일 수요일 어제저녁 먹고 쁘띠 걷기. 가볍게 뛰러 나갔다가 세차하러 감. 어제저녁엔 오랜만에 워치를...
스프레이 장미 (미니장미)종류
스탠다드 장미 보다는 스프레이장미가 좋은 계절입니다. 씨씨미카도 피치팡팡 마이네리브 콜로라도 장미 알...
레이 엔진오일 교체 가격, 스피드메이트 방이점 방문 후기 (삼성카드 링크 할인)
레이 엔진오일 교체 - 스피드메이트 첫 방문 후기 레이 엔진오일 교체 시기 다가와서 출근 전 스피드메이트...
현대그린푸드 그리팅 추천인 코드, SKT 할인
요즘 애용하는 간편식 브랜드, 그리팅 요즘 종종 이용하는 그리팅. SKT 고객은 4만 원 이상 주문 시 1만...