2025.10.17
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많은 이들이 건강을 얻기 위해 노력한다면
기름진 음식을 먹고 난 뒤 오른쪽 윗배가 쥐어오는 듯 아프고 등이 뻐근해지나요? 통증이 파도처럼 왔다 갔...
건강에 변화가 생김을 알아차렸을 때는?
계단을 오르내릴 때 무릎 앞이나 안쪽이 쑤시고, 오래 앉았다가 일어날 때 뻣뻣함이 몇 분 계속되나요? 걷...
건강을 단순하게만 보지 않는다면
갑자기 뼈가 아픈 건 아닌데 키가 예전보다 조금 줄고, 허리가 자주 뻐근하며 쉽게 멍이 들듯 골절이 걱정...
자궁경부암 환자 임신 가능성은?
자궁경부암 진단을 받은 여성 중에서도 아직 임신과 출산을 계획하고 있는 경우가 많아요. 자궁경부암 진단...
기준을 세우는 건강 관리가 중요한 이유
기침이 오래가고 가래가 자주 달라지며 가슴 안쪽이 묵직한 날이 늘면 마음이 무거워져요. 감기 없이 2주 ...
의외로 건강하다고 여겨지는 습관이라면?
어깨가 이유 없이 아파 팔을 들어 올리기 어렵고, 밤에 누우면 통증이 더 심해 잠에서 깨나요? 뒤주머니에 ...
피부 건강을 지켜보는 방법은?
어깨를 위로 올리거나 뒤로 돌릴 때 찌릿한 통증이 반복되면 일상 동작이 계속 불편해져요. 셔츠를 입거나 ...
건강 목표를 정했다면
잠을 꽤 잤는데도 하루 종일 몸이 무겁고, 계절과 상관없이 손발이 유난히 차가우며, 살이 잘 붙고 피부가 ...
반드시 알아야 할 건강의 핵심
발톱이 두꺼워지고 누렇게 변하며 모서리가 잘 부서지나요? 신발을 신을 때 압박감이 커지고 깎아도 금세 ...
건강을 고려하는 상황이라면
하루를 마치면 다리가 묵직하고 종아리에 혈관이 불룩 올라와 보이나요? 오래 서 있거나 많이 걸은 날에 붓...