장거리 러닝훈련 + 팁
2025.10.18
30k를 목표로 세웠으나, 날이 너무 더워서 조금 릴렉스! 혼자서 장거리를 연습할 때는 5k 간격으로 최대 1...
출처
https://blog.naver.com/mar2607/223992112958
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