2025.10.19
출처
(최소 노력으로 삶의 윤기를 더하는)꾸준함의 기술 / 이노우에 신파치 지음
'꾸준히 하는 것'은 '변화하는 것'이기도 하다 누구나 도전 할 수 있지만 가장 못하는...
하루글쓰기 in 10월 / 4일 / 키워드 찬스 "잠"
키워드 찬스 '잠' - 수면 습관, 수면의 질, 잠버릇 등 잠에 대한 어떤 것이든~ 청춘의 시기에는 ...
아침in하루 / 10월 13일 월요일
어제 11시쯤 잤다. 6시쯤 눈을 떴지만 몸이 일어나지지 않았다. 결국 7시에 일어났다. 여행 다녀온 뒤 해야...
[러닝일지] 25년 10월 셋째주 1일차 / 10.42km
오후쯤 달리러 나갈까 생각했는데 오후부터 내일까지 비가 계속 내릴 예정이란다. 그래서 오전에 나갔는데,...
2025년 10월 12일 하루 / 두 시간이고 세 시간이고 망한 답지 붙잡고 있는거야.
#1 두 시간이고 세 시간이고 망한 답지 붙잡고 있는거야. 남편과 나는 딸의 실기시험 후기 듣는 걸 좋아한...
10월 12일 - 커피 3잔 / 금쥬 145일차 / 간헐적단식 132일차
오전에 이미 커피 두 잔 클리어. 한 잔은 호텔에 블랙 한 잔은 스타벅스에서 라떼 그리고 첫 끼 오랜만에 ...
새벽in하루 / 10월 3일차
10시에 잤는데도 집이 아니라서 그런가 피곤하다. 학교마다 시험시간도 다르고 규칙도 달라서 체크해보고 ...
2025년 10월 11일 하루 / 우리집 금쪽이
#1스티커제작 아빠의 오더를 계속 무시하고 있던 찰나, 엄마가 잼에 예쁘게 스티커를 하나 붙였으면 좋겠다...
아침in하루 / 10월 11일 토요일
어제 피곤해서 일찍 잔 편인데 7시에 눈이 가까스로 떠졌다. 딸이 서두르자고 빨리 준비하자고 했지만, 남...
(온몸으로 불안을 깨부수며 나아가는 해방에 대하여)달리기의 기쁨 / 벨라 매키 지음
여러 불안증세를 겪고 있는 작가는 '달리기'가 불안을 완전히 사라지게 하는 것이 아님을 전제로...