2025.10.19
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『행복의 기원』 리뷰 – 관계 속에서 피어나는 진짜 행복을 찾아서
오늘의 책- 우리는 왜 행복을 추구할까? 그리고 무엇이 진짜 행복일까? 『행복의 기원』은 이 단순하지만 ...
『페이머스: 왜 그들만 유명할까』
오늘의 책- -유명세의 메커니즘을 파헤치는 사회심리학 탐구서 사회과학 / 대중문화 / 인지도 심리 분야의 ...
나를 힘들게 하는 생각과 거리두기
마음챙김 한 스푼- 가끔은 이유도 없이 마음이 무겁고, 어떤 생각 하나에 계속 머무르게 될 때가 있습니다....
결핍에서 풍요로, 마음의 전환이 시작이다
오늘의 포스팅- 우리는 종종 ‘무엇이 부족한가’를 먼저 생각하며 하루를 시작하곤 해요. 돈이 부족하다, ...
내 마음을 관찰한다는 건 무슨 뜻일까?
오늘의 마음- 이 마음, 늘 나를 힘들게 하는 마음. 오늘은 마음에 대해 이야기 해볼까 합니다. - 우리는 하...
우리가 사는 세계는 가짜일까? 시뮬레이션 우주론에 대한 생각
오늘의 포스팅- ⸻ ‘혹시 지금 우리가 살고 있는 이 세계가 실제가 아니라, 누군가가 정교하게 만든 시뮬...
책 리뷰 | 온다 리쿠 『스프링』 — 춤으로 세계를 그리는 소년의 이야기
오늘의 책- - 오랜만에 들고 온 소설책입니다. 온다 리쿠 데뷔 30주년 기념작인, [스프링] 입니다. 발레의 ...
환절기 피부 관리 꿀팁 5가지 민감해지는 피부를 지키는 부드러운 루틴
오늘의 포스팅- 환절기만 되면 피부가 뒤집어지거나 유난히 건조함을 느끼는 분들 많으시죠? 하루는 덥고 ...
마음을 쉬게 하는 시간 [당신에게 꼭 맞는 명상법을 찾아서]
오늘의 포스팅- 일상은 바쁘고, 머릿속은 시끄럽죠. 그럴 땐 ‘쉼’이 필요합니다. 명상은 단순한 휴식이 ...
[환절기 건강관리 꿀팁] 기침 오래가는 요즘, 꼭 챙겨야 할 생활 습관
오늘의 비결- 요즘 아침저녁으로 꽤 쌀쌀해졌죠? 올해는 예년보다 기온 변화가 심해서 그런지, 목이 칼칼하...