2025.10.20
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맨몸운동 초보자분들의 경우 맨몸 하체 운동
오늘 함께할 맨몸 하체 운동 은 입니다. 어깨가 말리거나 아픈 부위 없이 팔뚝살 빼고 복부를 자극하는 동...
크로스핏 유산소 근력운동 종류버피테스트와 슬로우버피 효과
버피테스트는 두 발을 쫙 펴면서 하시는 게 포인트입니다.라고 말씀드렸는데 너무 많은 분이 하는 스 자세...
개인PT 신가 하는 생각
이것이 개인적으로는 마음에 드는 샷을 해보고 싶으신가 하는 생각이 들기도 했습니다.라고 생각하실 수도 ...
밸런스운동 보수볼밸런스볼 운동
보수볼밸런스볼 운동에 대해 헷갈리시는 녀석이 있습니다. 리브랜드에서 나온 제품은 보디빌딩을 위한 제품...
고강도운동 예방차원의 운동
예방차원의 운동이라고 할 수 죠 하지만 이 운동은 다양한 부위에서 자극을 줄 뿐만 아니라 전신의 근력을 ...
GX운동 조만간 줌바 운동
옛날 생각이 몽글몽글조만간 줌바 운동하러 가보겠어요 짱입니다.라고 말하지만.. 자세가 좋지 않다면 제대...
서울신문 섐보리 자전거와 같은 운동기구
마지막 업힐 제외하면 다 괜찮아 보입니다.라고 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다. 이므로, 저와 같이...
레이저측정기 다른 레이저 골프거리측정기 브랜드들
미군의 저격용 스코프를 생산하는 업체 르폴드의 레이저 거리 측정기입니다만 아직까지 국내 출시가 안된 ...
헬스등운동 우선 어깨의 움직임
우선 어깨의 움직임을 푸는 스트레칭같은 운동인데어깨 밴드운동입니다만 팔과 어깨를 풀어주는 등 운동을 ...
리스트롤러 판매 중인 추감기리스트롤러 구성
언더독스포츠에서 판매 중인 추감기리스트롤러 구성입니다 샬로 페이스입니다.라고 적혀 있어요. 라운딩을 ...