2024.04.13
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생각중독, 생각 과잉이 당신을 괴롭히지 않고 있는가? (실행독서 4월 첫째주 리뷰)
'생각 중독' 1장은 마치 거울을 보는 듯한 경험을 선사합니다. 우리 모두 경험하는 과잉 생각의 ...
괴로운 생각중독, 이제 그만
생각중독은 생각이 너무 많아 괴로움을 느끼는 것이다. 사람들이 생각을 하는 이유는 문제를 해결해 더 나...
생각 중독 _ (1)
같은 상황에 처하더라도 사람마다 평가가 매우 다르고 경험은 상황이 아닌 평가에 따라 달라진다. 살면서 ...
[생각중독]폭풍우 속에 구명정 띄우기, 4A 스트레스 관리법
불안에 접근하는 단순하지만 체계적인 방법으로, 스트레스와 생각 과잉이 만들어낸 폭풍우 속의 '구명...
미라클모닝 일곱번째 독서 / 생각중독
오늘은 생각중독 이라는 책을 읽어보았다 느낀점 ⚫️살면서 어떤 평가를 내리느냐에 따라 결과적으로 스트...
[338권] 생각중독
닉 트렌턴 작가 미국의 작가, 라이프 코치이자 자칭 '사람 관찰 전문가' 대 학에서 경제학과 행...
<책 리뷰 #4> 생각 중독
우리는 자주 걱정과 불안을 느낍니다. 그래서 고민하고 생각하지만 고민과 생각으로 걱정과 불안이 없어지...
걱정 스위치를 끄는 방법 (생각중독)
스트레스를 유발하는 생각을 불안 때문에 밀어내거나 회피하거나 이에 맞서 싸우는 것과 그 생각을 차분히 ...
[책리뷰]생각 중독 - 닉 트렌턴
아이들의 방학으로 하루하루가 꽉 채워 돌아간다. 곧 8살이 되는 첫째는 요즘 빠져 있는 코딩과 웹사이트 ...
[초등학생책상]현대리바트로넌1200 플랩도어 민트/그로잉 학생의자 구입후기
딸이 초등학교입학한지 1달이 지났어요. 신학기에 맞춰 #초등학생책상세트 를 구매해주려다 아이방 한 켠에...