2025.10.25
출처
5월 결산 및 심박런에 대한 생각
5월 달리기 결산과 함께 그 동안 심박런만 진행하던 러닝을 종료한다. 5월 마지막주에 미국 출장이 있어 월...
출장런_미국 텍사스 그레이프바인
학회 참석을 위해 지난 화요일에 출국해 미국에 와 있다. 텍사스 주 댈러스 옆에 있는 그레이프바인의 리조...
심박런 9주차_끝이 보인다
어느덧 심박런을 한지 9주차를 마쳤다. 심박런을 하며 천천히 뛰지만 마일리지는 쌓자는 생각으로 부지런히...
가슴 심박계_Coospo H808S
가슴 심박계를 구입했다. 두달 전에 심박런을 시도하면서 살짝 가슴 심박계 구입을 고민했었다. 하지만 심...
RCNB 5월 블로그 주제_25년 러너의 여름 나기
러너의 여름나기... 평소에 별로 생각해 보지 않은 주제다. 그리고 러너라면 여름에 겪는 고충과 느낌이 많...
지난주 러닝_심박런 8주차
지난주는 심박 존2 러닝을 이어서 진행했고 1박2일 중국 출장으로 인해 목요일 하루 러닝을 쉬어야 했으며 ...
상하이 출장런_세기공원
갑작스레 중국 출장이 잡혀 상하이 쪽으로 1박2일 출장을 가게 되어 어제 중국에 입국했다가 오늘 귀국했다...
지난 주말 러닝
지난 토요일_요동친 심박런 원래 토요일은 LSD를 하지만 그 전주에 보성 풀마라톤 이후 휴식이 거의 없...
심박러닝 6 & 7주차_존2 러닝으로 전환
MAF 러닝으로 시작했던 심박런이 이제 8주차로 접어 들었다. 6주차에는 보성 마라톤 테이퍼링과 대회가 ...
보성녹차 마라톤 후기_또 하나의 행복
글 길어요... 어제 보성에서 가족들과 마라톤 대회를 뛰고 왔다. 26년도 동아서울마라톤 참가 신청 자격을 ...