힘들어야 위대해진다
2025.10.26
연습이 즐겁다면 성장하고 있는 것이 아니다. 근육이 자라려면 긴장과 부담을 통해 근섬유가 찢어져 늘어나...
출처
https://blog.naver.com/courting/220890219396
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