2025.10.30
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다이어트 일기 2일차
아침 무게 54.5 맛있게 먹으면 0 칼로리가 아니라 안먹으면 0칼로리… 아침 공복에 보조제 2알 섭취 점심 ...
뱃살 빼기 기적의 운동 영상 15분
한창 핫했던 뱃살 다여투 유튜브 https://youtu.be/XtCELPoa10s?si=S6M45C-R6RtINhny 실...
스위치온 다이어트 34일차, 2회차 1
10:00 abc 쥬스, 단쉐 12:00 두부포케 18:00 컵누들1 단쉐 20:00 훈제 연어 그간 살을 좀 뺐고 이제 식습관...
스위치온 다이어트 36일차, 2회차 2일차 일기
아침 무게 54.8 7:00 훈제 연어 1점,abc 쥬스 1포 ~섭취 완~ 10:00 단쉐1 두유 12:00 일반식 먹었다 ㅠㅠ ...
스위치온 다이어트 35일차, 2회차 1일차 일기
~스위치온 한바퀴 돌리고 두바퀴째인 포스팅~ 1회차 57.7->55.0 2회차 시작 1일차 아침 무게 54.7 54키...
스위치온 다이어트 34일차, 2회차 0일차 일기
시작 57.7 1회차 끝나고 55.0 으로 종료 1회차 동안 1/3정도는 식단 안지켰다… 마지막 주는 특히 생체 리...
내돈내산 광고 없는 스위치온 다이어트 -26일차
시작 무게 57.7 아침 무게 55.0 오… 내려간다간다 일반식 하면 55키로대에서 머무를듯하다 탄수 줄이니까 ...
내돈내산 광고 없는 스위치온 다이어트 -25일차
시작 무게 57.7 아침 무게 55.2 이번 주 내로 54까지 내려갈 수 있으려나?? 8:30 훈제 연어 5점 반숙란 1개...
내돈내산 광고 없는 스위치온 다이어트 -24일차
시작 무게 57.7 아침 무게 55.3 55.5-8에서 왔다갔다한지 8-9일 넘기고 드디어 55 초반대로 떨어졌다.. 어...
내돈내산 광고 없는 스위치온 다이어트 -23일차
시작 무게 57.7 아침 무게 ? 몸무게 안쟀다 일주일 꾸준히 식단+운동 해보고 월요일마다 재기로… 11:00 단...