2025.10.30
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내돈내산] 달지 않아 좋은 담백한 두유
나이 들수록 단백질 보충이 중요하다는 생각이 든다. 운동하다보면 내 몸이 예전같지 않음을 느끼는게, 다...
하루 한 병으로 속까지 가볍게, 김선호가 선택한 뉴트리디데이 바이탈 이뮨 올인원
안녕하세요. 소프트맨입니다. 건강기능식품 하나 고르기도 쉽지 않은 요즘, 광고만 믿고 사기에는 불안하고...
뉴트리디데이 멀티비타민 후기, 효과와 가격 솔직정리
리빙폴더의 폴리브에요. 저는 평소에 비타민을 잘 안 챙겨 먹었는데, 요즘은 하루만 지나도 몸이 확 피곤하...
느린 완독, 죄와 벌 1, 2편 인생숙제 하나를 해결한 느낌
지루할 것 같고 권 당 500페이지가 넘는 두께에 눌려 읽을 엄두가 나지 않았던 죄와벌을 완독했다. 8월 독...
가을에 듣기 좋은 발라드 2곡 Jax - Like My Father
이웃님들 안녕하세요. 요즘은 무심코 하늘을 올려다 보면 참 이뻐요. 이런 가을날 듣는 발라드 2곡을 소개...
가을과 함께 내게로 온 스페니쉬 벨리댄스
올 가을은 빨간색으로 내게로 왔다. 새로운 장르의 댄스를 #브리다벨리 에서 시작하게 되었는데, 플라멩코...
[내돈내산] 가벼운 런닝화 추천 가성비도 굿
달리기 하기 좋은 계절이 돌아왔습니다. 요즘 느리게 달리기가 유행인게, 저녁 나절에 산책 하거나 운동 오...
[Book] 추리소설 가공범 , 히가시노 게이고...잔잔한 전개과정이 인상적인 책
추리소설을 즐겨 읽는 독자로 신간 정보를 접하면 독서 리스트에 기록해 놓는다. 히가시노 게이고의 <가...
목동역 벨리댄스 브리다 스튜디오, 50대 삶을 즐겁게!!(스페니쉬 벨리)
이웃님들 안녕하세요!! 50대를 즐겁게 살아가고 있는 오나송입니다. 주중 5일 중 3일은 댄스를 하며 한 주 ...
[책] 침팬지 폴리틱스
요즘 책 읽을 시간이 거의 없다. 퇴근 후 집안 일 조금 하고, 저녁 먹고 매일 운동하고 집에 돌아와 씻고 ...