2025.10.31
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잠시 중단
컨디션이 안돌아온다 뭐든 먹고 정신 차려야 겠다
컨디션 챙겨야 하는[D-59,58]
2024.11.17.(일) - 11.18.(월) 겨우 아침에 눈을 뜨고 아이들에게 몬테크리스토 토스트 3등분 해서 나눠주...
밥을 점심에 먹자[D-61,60]
2024.11.15.(금) - 11.16.(토) 오늘 58.9kg 화장실을 좀 가면 내려가고 불편한 불룩배를 가지면 올라간다 ...
좀 적극적으로 하자[D-63,62]
2024.11.13.(수) - 11.14.(목) 59.45kg - 59.75kg 감량 1키로가 끝이냐...미쳤구나 제자리걸음 달팽이배발 ...
라면먹으면 그냥 끝[D-65,64](-1.2kg)
2024.11.11.(월) - 11.12.(화) ㅋㅋㅋㅋㅋ 59.2 - 59.45kg 그냥 이건 실패다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지난주와 동결...
노적봉에 오르리[D-67,66]
2024.11.9.(토) - 11.10.(일) 오늘은 58.95kg 모닝빵 식빵(버터마늘소스) 나물간장계란밥 이삭토스트+낙지...
운동을 하자 다시[D-68]
2024.11.8.(금) 오늘은 이건 다이어트가 아니라 그냥 일기다ㅡㅡ 근데 왜이렇게 배가 고픈것이냐!!! 나물간...
대자연은 언제 물러가냐고[D-69]
2024.11.7.(목) 오늘도 59.3kg 식욕이란 것이 폭발했다 어쩜 이래ㅠㅠ 견과류 대파토스트 고구마 100g 현미...
망삘이 뒤덮은[D-70]
2024.11.6.(수) 어쩌지 59.05kg 뭔가 피곤한데 집안일&청소는 해야겠고 배는 고프고 졸림 토마토그라탕...
내가 좋아하는 것들
아메리카노(하삼동커피 안산성포점) 우유식빵(뚜레쥬르 안산다농점) 기상 양치질 애플워치 세탁기 돌리기 ...