2025.10.31
출처
느리게 나이 드는 습관 중년의 외식
안녕하세요 책으로 행복한 세상 만들기에 앞장서는 책읽는피카소 입니다 반백이라는 나이가 되니 요즘 관심...
1017. 삼시세끼의 힘. [책한조각 생각한스푼(느리게 나이드는 습관)]
얼마 전 스위치온 식이를 시작했으나. 거의 지키지 못하고 있다. 뭔 일이 많아서.. 그러다 보니, 이걸 챙길...
[독후감] 느리게 나이 드는 습관 - 정희원
정희원의 『느리게 나이 드는 습관』은 단순한 건강서가 아니었다. 나는 이 책을 읽으며, “어떻게 오래 사...
느리게 나이드는 습관 정희원 교수님 책 저속노화 실천법
잘 나이 드는 방법으로는 젊어서부터 노화 속도를 적절히 늦춰 질병과 노쇠의 축적을 줄이는 것 요즘 들어 ...
1013. 다시 루틴 시작!!! 책한조각 생각한스푼 (느리게 나이드는 습관)
책관련한 내용을 참 오랜만에 쓴다. 한 2주일동안 오디오북으로 소설을 들었더니, 매일 아침 책 글귀 한줄 ...
건강수명 (느리게 나이 드는 습관)
안녕하세요 책으로 행복한 세상 만들기에 앞장서는 책읽는피카소 입니다 어느 날 거울을 봤는데... 거울 속...
신체나이 (느리게 나이 드는 습관)
안녕하세요 책으로 행복한 세상만들기에 앞장서는 책읽는피카소 입니다 어머님댁에 들어온 귀여운 길고양이...
노년내과 정희원교수님 [느리게 나이 드는 습관]
이제 2025년도 100일도 안남은 상황에서, 한살 더 먹는 것에 대한 두려움을 없애고자 작년 이맘때쯤 읽었던...
느리게 나이드는 습관
느리게 나이드는 습관. 내몸 혁명과 비슷한 결이지만 조금 더 부드러운 정신 교육 받는 듯한 책. 요점은 야...
느리게 나이 드는 습관(정희원) - 저속노화의 의미를 찾아서(중용의 삶)
느리게 나이 드는 습관 정희원 #느리게나이드는습관 #정희원 1️⃣이 책을 읽게 된 계기 저속노화, 이제는 ...