2025.10.31
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느리게 나이 드는 습관 (정희원/한빛라이프) 과 다이어트
안녕하세요. 루시입니다. 저는 올해 다이어트로 약 17kg이상 감량을 했는데요. 어느 날 지인 분의 소개로 ...
[느리게 나이 드는 습관] 저속노화 실천 10월25일 - SNS 속 관계는 진짜가 아니다. 도파민 중독이 만드는 가짜 행복
사회적 위축은 가속노화의 계기가 되지만 문제는, 점점 많은 사람들이 타인과의 소통조차 SNS에서 대신...
느리게 나이 드는 습관, 정 PART1. 노화 이해하기
5 덜 노쇠하고 더 활력있게 미래를 맞이하는 것 6 느리게, 더 건강하게 나이 들기 위해서는 본인에게 잘 맞...
<화제의 신간> 50부터, 느리게 나이 드는 습관
9월 화제의 건강 책 신간 노년내과 의사가 알려주는 약 없이 오래 사는 생활 실천법에 관한 건강책이 출간 ...
정희원 섭외 몸을 관리하는 건 투자가 된다 느리게 나이드는 습관
정희원 교수 느리게 나이드는 습관 나이 듦을 늦출 수 있다면, 여러분은 무엇부터 바꾸시겠어요? 교수님은 ...
2025년 9월 독후감 - 느리게 나이 드는 습관
나는 평소 유튜브에서 정희원 교수님을 자주 챙겨본다. 오래 건강하게 사는 게 내 목표라서다. 키토 식단이...
[왓츠인마이블로그 챌린지 8주차] 책/도서 느리게 나이 드는 습관, 감속노화 실천법
지금 무심코 하는 행동이 20년 후 나의 질병 목록이 되어 나타난다! [도서/리뷰] 느리게 나이 드는 습관 노...
느리게 나이 드는 습관 중년의 외식
안녕하세요 책으로 행복한 세상 만들기에 앞장서는 책읽는피카소 입니다 반백이라는 나이가 되니 요즘 관심...
1017. 삼시세끼의 힘. [책한조각 생각한스푼(느리게 나이드는 습관)]
얼마 전 스위치온 식이를 시작했으나. 거의 지키지 못하고 있다. 뭔 일이 많아서.. 그러다 보니, 이걸 챙길...
[독후감] 느리게 나이 드는 습관 - 정희원
정희원의 『느리게 나이 드는 습관』은 단순한 건강서가 아니었다. 나는 이 책을 읽으며, “어떻게 오래 사...