오버헤드프레스로 어깨 볼륨 채워보세요.
2025.11.02
스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 3대운동 다음으로 많이 하시는 것을 뽑는다면 오버헤드프레스가 아닌가 합...
출처
https://blog.naver.com/yyemiin/223029431638
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