2025.11.03
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20240412 바프도전기록기 D-99
ㄷㄷ... 100일도 안남았다니. 블로그 기록도 오랜만이다. 오늘아침찌근 공복몸무게 힘들다..50kg 밑에서 이...
20240325 바프도전기록기 D-117
1. 공복몸무게 주말에 약속때문에 미친듯이 외식(고기위주) 해서 1시간유산소운동했는데 다행이 살이 덜쪘...
20240321 바프도전기록기 D-121
공복몸무게 수요일날 찌고 빠지고 인생은 요지경~~~ 먹은거 수요일 점심은 깜빡하고 못찍었는디 점심-브로...
240319 바프도전기록기 D-122
공복몸무게 크큭..찌고 말았다. 뭐 0.1~2kg 정도야 괜찮다구 생각 먹은것 차례대로 아침,점심,저녁. 구내식...
240318 바프도전기록기 D-124
공복몸무게 어제 그렇게 열심히 걸고 유산소했는데 0.1kg밖에안빠지다니..털석. 먹은거 아침엔 바나나 두개...
20240317 바프도전기록기 D-124
그간 격조했습니다. 왜 격조했냐면... 몸무게 빼는데 슬럼프가 왔기때문이조. 너무안빠졌어요. 진짜ㅠㅠ......
20240222 바프 도전 기록?기 D-149
뜸했습니다!!! 이유: 설날껴있는거랑 중간에 감기가 심하게걸려서 유의미한 운동활동을 하지 못했음. 살이 ...
240207 바프 도전 기록기 D-164
1. 몸무게 어제 블로그 글 하루 거른이유 공복몸무게 깜빡하고 못재서 (ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼 폭식한 업보...
240205 바프 도전 기록기 D-166
1. 몸무게 각오는 했지만 주말에 안쓰고 갑자기 대박 찐 이유.... 주말에 1박2일로 모임갔다왔습니다. 밀가...
기록은 배신하지 않는다 24년 5주차 산으로 가지않는 정리법
SNS에서 추천책을 봐서 혹시 밀리의 서재에도 있나 싶어 냉큼 빌려서 읽은 책이다. 역시 돈값 하는 밀리...