2024년 9월 4일 (수) 오늘의.. 아니 인터벌 그거 어떻게 하는건데?

안녕하세요. 야채입니다~! 오늘의 러닝입니다. 근래 8km 10km 쉬엄쉬엄 뛰었더니, 과연 전속력으로 뛰면 어...