2025.11.04
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20250602 인바디
20250602 #인바디 오래간만에 다시 체크한 인바디. 사실 12월에 한번 쟀었는데.. 사실 그때도 66kg이었는데...
2025 5월 마지막주 운동일지
2025 5월 마지막주 #운동일지 2025.05.26 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 104 21분 -5분 명상 -심으뜸 ...
2025 5월 넷째주 운동일지
2025 5월 넷째주 #운동일지 2025.05.19 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 423 32분 -걷기 1.39 km 16:25 -...
2025 5월 셋째주 운동일지
2025 5월 셋째주 #운동일지 2025.05.12 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 396 26분 -달리기 1.47 km 11:27...
2025 5월 둘째주 운동일지
2025 5월 둘째주 #운동일지 2025.05.05 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 352 31분 -요가소년 532 1시간 2...
2025 4월 월간 운동일지/ 2025 5월 첫째주 운동일지
2025 4월 월간 운동일지 #월간운동일지 #202504 2025 5월 첫째주 #운동일지 2025.04.28 -자세요정 모닝스트...
2025 4월 달리기
2025.04.01 -----------------------------------------------------------------------------------------...
2025 4월 넷째주 운동일지
2025 4월 넷째주 #운동일지 2025.04.21 -자세요정 모닝스트레칭 -심으뜸 복부30일2 18분 -서리요가 214 30...
2025 4월 셋째주 운동일지
2025 4월 셋째주 #운동일지 2025.04.14 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 446 30분 -10분 명상 -달리기 1....
2025 4월 둘째주 운동일지
2025 4월 둘째주 운동일지 2025.04.07 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 423 32분 -빵느 20분유산소 -심으...