2025.11.04
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2025 6월 월간 운동일지 / 7월 첫째주 운동일지
2025 6월 월간 운동일지 #월간운동일지 #2025 #7월첫째주 #운동일지 2025.06.30 -자세요정 모닝스트레칭 -...
2025 6월 달리기
2025 6월 달리기 25.06.01 ==========...
2025 6월 넷째주 운동일지
2025 6월 넷째주 #운동일지 2025.06.23 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 427 34분 -걷기 1.57 km 12:50 -...
2025 6월 셋째주 운동일지
2025 6월 셋째주 #운동일지 2025.06.16 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 160 27분 -걷기 1.51 km 13:08 -...
2025 6월 둘째주 운동일지
2025 6월 둘째주 #운동일지 2025.06.09 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 502 17분 -심으뜸 복부30일2 18...
2025 6월 첫째주 운동일지
2025 6월 첫째주 #운동일지 2025.06.02 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 351 29분 -5분 명상 -달리기 1.5...
2025 5월 달리기
2025.05.02 ============...
20250602 인바디
20250602 #인바디 오래간만에 다시 체크한 인바디. 사실 12월에 한번 쟀었는데.. 사실 그때도 66kg이었는데...
2025 5월 마지막주 운동일지
2025 5월 마지막주 #운동일지 2025.05.26 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 104 21분 -5분 명상 -심으뜸 ...
2025 5월 넷째주 운동일지
2025 5월 넷째주 #운동일지 2025.05.19 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 423 32분 -걷기 1.39 km 16:25 -...