2025.11.04
출처
2025 8월 셋째주 운동일지
2025 8월 셋째주 #운동일지 2025.08.18 -자세요정 모닝스트레칭 -심으뜸 플랭크 30일 6분 -요가소년 538 21...
2025 8월 둘째주 운동일지
2025 8월 둘째주 #운동일지 2025.08.11 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 423 32분 -심으뜸 복부30일 2 3...
2025 8월 첫째주 운동일지
2025 8월 첫째주 #운동일지 2025.08.04 -요가은 모닝스트레칭 -요가소년 190 25분 2025.08.05 -자세요정 모...
7월 월간 운동일지 / 7월 마지막주 운동일지
7월 월간 운동일지 7월 마지막주 운동일지 2025.07.28 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 217 37분 -요가 ...
2025 7월 달리기
2025 7월 달리기 25.07.01 ==========...
2025 7월 넷째주 운동일지
2025 7월 넷째주 #운동일지 2025.07.21 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 386 26분 -심으뜸 복부30일2 18...
2025 7월 셋째주 운동일지
2025 7월 셋째주 #운동일지 2025.07.14 -자세요정 모닝스트레칭 -요가소년 201 37분 -걷기 1.48 km 12:52 -...
2025 7월 둘째주 운동일지
2025 7월 둘째주 #운동일지 2025.07.07 -자세요정 모닝스트레칭 -서리요가 579 23분 -달리기 1.45 km 11:02...
2025 6월 월간 운동일지 / 7월 첫째주 운동일지
2025 6월 월간 운동일지 #월간운동일지 #2025 #7월첫째주 #운동일지 2025.06.30 -자세요정 모닝스트레칭 -...
2025 6월 달리기
2025 6월 달리기 25.06.01 ==========...