2025.11.04
출처
@2025년10/2일(목)식단 닭가슴살김밥,주먹밥
*김밥 만들고 남은 재료로 주먹밥 만들어 딸내미 도시락 싸주고 남편 저녁주고 한끼 해결 했네요. @닭가슴...
@2025년10/3(금)식단 동태탕,배추,파,열무 김치
*김치가 털어져 추석에 먹을 김치를 오늘 만들었네요. 장보고 동태 한마리 사다 무 넣고 익은김치 넣고 끓...
@2025년10/1일(수)식단 강황잔치국수
*오랜만에 잔치국수 해 먹었네요. 몸에 좀더 좋은 강황국수가 있어 사 와 간단히 만들어 먹었어요. @강황잔...
@2025년9/30일(화)식단 콩나물국,콩나물무침,콩나물비빔밥
*어제는 국산 콩나물(450g) 1+1 해서 사와 씻고 삶아 국,무침,비빔밥 해 먹었네요. @콩나물 국ㅡ 1)콩나물 ...
@2025년9/29일(월)식단 소고기 된장찌개백반
*오늘은 한주시작 월요일 만들어 놓은 밑반찬과 소불고기감 넣고 된장찌개 끓여 같이 먹었네요. @소고기 된...
@2025년5/28일(일)식단 야채라면
*어제는 딸 회사에서 추천해 직원가족 행사겸 축구경기에 참석하게 되었습니다. *상암 월드컵경기장에서 하...
@2025년9/26일(금)식단 새우젓 애호박, 생들깨 새송이버섯 백반
*가을철 제철생선 고등어자반 굽고, 야채볶아 먹었네요. @자반고등어구이ㅡ 1)자반고등어 식초물에 10분담...
@2025년9/27일(토)식단 생들깨미역국
*오늘은 허리 통증으로 약을 먹어야 해 생 들깨가루 넣고 담백하게 미역국을 끓여 아침부터 먹었네요. *갑...
@2025년9/25(목)식단 두부부침,묵은지멸치조림,조미김백반
*두부 부치고,묵은지 양념과 달랑무 가 너무 쉬고 상태가 안 좋아 깨끗이 씻어 멸치넣고 조려 먹었네요. @...
@2025년9/24일(수)식단 조기찌개,팽이버섯,야채전
*냉동실 작은 조기가 있어 깨끗이 씻어 멸치넣고 조려놓은 묵은 김치.달랑무 깔고 만들고, 팽이버섯 넣고 ...