오늘의 수영, 복식과 흉식 호흡을 잠영과 글라이딩에 이용하는 효과적 방법
2025.11.04
몸의 정렬과 호흡 방식 복식호흡(배호흡)은 횡격막을 이용해 폐의 하부 공간까지 공기를 들이마시는 호흡법...
출처
https://blog.naver.com/ivisis/224005008333
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