2025.11.05
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실시간 스리랑카 여행기 2탄 [담불라, 헤리턴스 칸달라마 호텔]
25.03.31 월요일 그리고 대망의 호텔 도착! 제프리바와가 설계한 헤리턴스 칸달라마... 넘나 기대된다. >...
[운동 일지] 회복ㅋ굳ㅋ
월요일에 다쳐서 운동 못할 줄 알았는데 화요일 딱 하루만 쉬었더니 다 나았다. 그래서 덕분에 수목금 조짐...
저금통 깨기(2017-2025)
왕... 어느 순간 낼 모레가 결혼식. 결혼할 때 깨려던 저금통이 있어서 오늘 바로 깨기로 결정! 9살 돼지. ...
[운동 일지] 대부상ㅡㅡ
이번주 월화수목금 내내 가는 계획은 오늘 월요일만에 틀어졌다. 일단 오운완! 마지막 머신크런치에서 순간...
[운동 일지] 3월 넷째주 5운완
왕...벌써 3월 넷째주가 끝났네ㅎㅎ 미쵸따. 월-금 까지 5일간 5분할 운동 완료! 월요일에 휴무를 가졌어서...
비닐로 싸여진 스타벅스 카드
오늘 수영장에 가서 꿀 빨고 싶어서 뜨끈한 물로 느긋하게 샤워하고 들어갔다. 근데 들어가자마자 상급반 ...
비싼 인바디를 찾아 떠돌아 다니는 하이에나
아무래도 헬스장 인바디가 신용이 안간다.... 저가형 모델이라..ㅎㅎ 맨날 수치도 넘 다르게 나옴 ㅡㅡ 인...
[운동 일지]5운완(5분할 운동 완료)
5운완!!!! 둘째주 5분할 운동 완료! 등-가슴-어깨-팔-하체 흠...근데... 감기가 제대로 걸려서... 수영은 ...
[프롤로그] 스리랑카 여행 준비 완료
2025년 3월 30일 - 4월 7일 이렇게 간다. 근데 비행기 타는 시간 빼고 빼면 6박 7일 밖에 안된다... Q. 스...
[운동 일지] 3월 첫 주
25.03.03 화 가슴 앱도미날 5세트 인클라인 벤치 프레스 5세트 체스트 프레스 4세트 팩 덱 플라이 5세트 딥...