2025.11.11
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마포필라테스::원인 모를 두통, 원인은 목 때문?
안녕하세요 마포필라테스 리본필라테스 마포공덕점입니다. 오늘은 많은 분들이 자주 겪지만 정확한 원인을 ...
마포PT::그냥 걷지 마세요! 올바른 보행방법
안녕하세요 마포PT 리본필라테스 마포공덕점입니다 일상생활에서 걷기는 매일 하지만 많은 분들이 잘못된...
공덕PT::자꾸 먹고 후회해요.. 혹시 나도 '폭식증'일까?!
안녕하세요 공덕PT 리본필라테스 마포공덕점입니다 :) "나는 왜 자꾸 먹을까?" "먹고 나...
마포필라테스:: 필라테스의 모든 것! 리본필라테스에서 알려드려요
안녕하세요 마포필라테스 리본필라테스 마포공덕점입니다 필라테스를 처음 접하거나 이제 막 시작하신 분들...
도화동필라테스::출산 후 운동 시기, 리포머를 이용한 산후운동
안녕하세요! 도화동필라테스 리본필라테스 마포공덕점입니다! 출산 후 몸이 회복되는 첫 4주는 정말 소중한...
공덕역필라테스::필라테스 강사가 추천하는 편하고 예쁜 브라탑 TOP3 추천
안녕하세요 공덕역필라테스 리본필라테스 마포공덕점입니다 :) 기온이 올라가고 습한 날씨로 운동할때 더 ...
공덕역필라테스::10분운동,하루 10분으로 내 몸이 달라지는 필라테스
안녕하세요 공덕역필라테스 리본필라테스 마포공덕점입니다 요즘 거울 속 내 몸이 낯설게 느껴지시나요? 바...
마포PT::엉덩이 끌어올려~!밴드를 이용한 힙업 운동
안녕하세요 마포PT 리본필라테스 마포공덕점입니다 여름을 맞이하여 밴드로 간단하게 따라 할 수 있는 힙...
공덕pt::림프 순환 마사지, 왜 필요할까요?
안녕하세요 공덕PT 리본필라테스 마포공덕점입니다 :) 오늘은 요즘 많은 분들이 관심을 갖고 계신 '...
도화동필라테스::리본필라테스에서 알려주는 매트필라테스/홈필라테스
안녕하세요 도화동필라테스 리본필라테스 마포공덕점입니다. 리본필라테스 마포공덕점이 궁금하시다면? 아...