2026.01.15
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PT후기 7-9회
PT0713 7 다리 버피(TRX) 스미스원레그런지 (굉장히 흔들림. 다리땡길 때 아플까 불안함) 레그컬 - 자...
하이, 하이에어
콥터 비행기라뇨!! 하이에어를 타봤습니다. 안전성에 대한 이야기 보단, 콥터형 비행기 경험이 더 중요한 ...
이상한 식사패턴(아침식사만 기다리다 ㅋㅋ)
잠이안와서 인스타를 열었는데 알고리즘 추천으로 보여진 문구 하나 어머, 딱 나다? ㅋㅋ 평소와 다르게 식...
PT후기 &이번주 다리
힘 뺀사진 힘준 사진 요즘 부쩍 붓기가 빠진 느낌이 드는건 제 느낌일까요? 운동을 조금더 많이 다채롭게 ...
바르는 리퀴드 메디폼
<<메디폼 리퀴드 체험기>> 자꾸 다치네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 다치는 이유는 하나,덜렁거림!!! 헬...
추천 샐러드: 샐러딩(계란 별도) 시저샐러드
제 최애 샐러드 중 하나, 샐러딩의 시저샐러드으으 입니다 갠적으로 곡물이 있어야 해서.. 추천할 수 있어...
벌써 5회차 헬스 PT
진짜 시간이 빠르다. 하루에 두동작 밖에 못하지만 천천히 제대로 배워야지 PT0607(하체) 1 햄스트링 훈...
ING>>3회차 재활 PT & 헬스 PT 기록
요즘 2종류의 PT를 동시에 받고 있다. >> 공통점 나의 무지와 의지를 돈주고 삼 <<재활 PT...
오랜된 친구와 함께 새로생긴 수컷웅에서
문이 새카매서 여기가 맞나했죠 ㅎㅎ 참, 상왕십리에서 가는 길 살짝쿵 내리막길과 언덕을 제외하곤 가는데...
뜨끔, 물에 미끄러진 다리
에휴, 뜨끔뜨끔이 연중행사같아요 ㅠ 불안정한 무릎을 안고 사는 게 쉽지는 않네요 꼭 1년에 한 번씩 넘어...