2026.01.22
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오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 10일차
수면 중 깸이 진짜 깨어남, 이 54분이나 되길래 의아하다 싶었다. 계속 깨어난 시간이 많길래 다시금 확인...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 9일차
어제 늦게 잠들었다... 왜냐면 너무나도 닭강정이 먹고싶어서 수영끝나고 맘터가서 사먹었더니, 배가 안 꺼...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 8일차
어제는 일찍 누웠다. 정말 10시 반부터 눕기 시작해서 게임도 안 하고 핸드폰도 안 하고 멀뚱... 히 있었다...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 7일차
어제는 10시에 누워야지... 하다가 분리수거 다녀오고, 분리수거 갔다왔더니 땀이 나고 ㅠㅠ 하는지라 다시...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 6일차
어제 오후 1시경에 일어났는데 저녁에 잠이 올 리가 있나… 5시 반에 일어나야 한다는 것을 알고 있음에도 ...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 5일차
어제는 젤다 왕눈하다가 새벽 2시 넘어서 잠들었다. 하지만 다음날이 일요일이었기에 부담은 0이었지롱 후...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 4일차
드디어 주말!!! 금요일~토요일 넘어가는 때이므로 늘어지게 낮잠을 잘 수 있음에 감사했다. 어제는 운동 빡...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 3일차
어제도 일찍 잠들기 실패했다. ㅎ... 하루 아침에 1시간 수면시간 줄여야지!! 하기보다는 10분, 15분 이렇...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 2일차
어제는 늦게 잠들었다. 운동하고~ 친구랑 통화하다보니 1시간이라는 시간이 흐른 터였다. 통화 끝내니까 10...
오투부스터 꿀잠프로젝트 수면일기 1일차
매일 12시 취침~5시 반 기상의 생활을 하다보니 수면시간이 부족함을 느끼고 있었다. 최근에 또 헬스랑 수...