2026.03.28
출처
밀가루 똥배
밀가루 똥배 이 책은 저명한 미국의 심장 전문의 윌리엄 데이비스가 쓴 책으로 과...
인슐린 저항성
복부비만과 인슐린저항성 그리고 당뇨병 우리나라에서 비만증이 의학적으로 문제가 되기 시작...
걷기와 칼로리 소모량
걷는 속도와 칼로리 소모량 1. 완보 : 분당 65m의 속력으로 시간당 4km를 걸으면 매분...
운동 없이는 살 안빠진다
1. 뱃살만 빼는 운동은 없다. 뱃살을 빼려면 윗몸일으키기를 하라..... 이거 참 많이...
조깅의 효과
일주일에 4~6일, 최소 30분~1시간 30분 정도 조깅을 해야 효과가 있고... 너무 무더운 날씨에...
다이어트-운동량과 체중 변화의 상관관계
처음에 아무것도 모르고 무조건하고 보자고 다이어트를 시작한지 4개월이 지났다 시작후 2개월에 -8...
다이어트 체험기
다이어트 체험기-체중변화-그래프 체중변화 다이어트 시작 하기로 함 2013.2월1...
[순천수학과외/수학과외/순천수학] 수학과외모집합니다.
[순천수학과외/수학과외/순천수학] 수학과외모집합니다. 장 소 : 순천 조곡동 이편한세상어반타워 개...
[w-diary⑤/청접장만들기] 보자기카드에서 청접장만들기
이제 결혼이 2달정도 다가오니 천천히 청첩장 준비를 해야 겠더라구요. 그러다 몇달전 우연히 인터넷검색을...
[w-diary④/신랑웨딩구두준비하기] 순천 부토니에에서 남자수제화 맞추기
이제 결혼이 2달 앞으로 다가왔어요~ 정말 눈 깜짝할 사이 다들 " 결혼 준비는 잘 되고 있어?" 라고 물어볼...