멸치 탈출기 - 5x5 정체기와 루틴변경

2026.05.13

8월 까지 5x5 프로그램을 잘 하고 있었다. 그런데 9월 첫 주 부터 운동이 정체된 느낌이 들었다. 무게를 들...
#베르사스트랩,#헬스,#5x5,#역행자

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