2026.06.07
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불면증에 효과 좋은 쑥갓나물 만드는 법
안녕하세요? 연지할머니에요 요즘 할머니 딸이 갱년기 때문에 밤에 잠을 못 잔다고 하길래 불면증에 좋은 ...
시원한 국물 백김치 배추 물김치 담그는 법
안녕하세요? 연지할머니에요 할머니는 고구마를 너무 좋아해서 겨울만 되면 꼭 해 먹는 김치가 있는데 바로...
맛있는 감자전분떡 키친아트 멀티쿠커 2단찜기로 만들어봤어요
안녕하세요? 연지할머니에요 요즘 할머니가 아주 너무 잘 사용하고 있는 키친아트 멀티쿠커 2단찜기로 맛있...
베타카로틴이 풍부한 음식 참나물 무침 만드는법
안녕하세요? 연지할머니에요 오늘은 향이 너무 좋아 할머니가 자주 해 먹는 참나물로 맛있는 반찬을 만들어...
겨울철 별미 반찬 항산화 효과 뛰어난 파래무침 만드는 법
안녕하세요? 연지할머니에요 겨울철 입맛 없을때 해 먹으면 정말 좋은 반찬 파래무침을 만들어 봤어요 몸에...
식탁위의 명약 깻잎으로 깻잎자반 만드는법
안녕하세요? 연지할머니에요 김자반은 알고 있지만 깻잎자반은 생소하시죠? 얼마 전 할머니가 텔레비전을 ...
식물성 단백질 두부요리 두부부침 만드는 법
안녕하세요? 연지할머니에요 여러분 밭에서 나는 소고기를 아시나요? 이건 아주 예전부터 내려오는 말이죠?...
비만방지에 좋은 음식 톳나물무침과 톳두부무침 만드는 법
안녕하세요? 연지할머니에요 오늘은 비만방지에 좋은 음식 톳으로 두가지 요리를 만들어 봤어요 옛날 보릿...
키친아트 멀티쿠커로 만든 꽃빵 만드는 법
안녕하세요? 연지할머니에요 몇 일째 계속 호빵이 생각날 정도로 날씨가 추워졌어요 겨울엔 호빵인데 할머...
임산부에게 좋은 음식 섬초 시금치 나물 만드는 법
안녕하세요? 연지할머니에요 비타민이 풍부한 밥반찬에서 가장 사랑받고 있는 시금치 나물을 만들어봤어요 ...