2026.07.19
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231130 새벽 러닝 일기
어제 전기장판에 패배를 한 나는 오늘만큼은 절대로 패배를 안 하기로 다짐을 하고 일찍 자서 그런지 새벽 ...
231128 새벽 러닝 일기
오늘은 새벽4시 알람에 칼기상을 했다. 토요일 30K LSD 이후 지난 일요일,월요일에 나는 전기장판에게 ...
231125+26 러닝 일기
231125 오늘은 4시 30분에 일어나 계획했던 LSD를 했다. 뛰러 나가기전 고구마,바나나 하나 그리고 카카...
231124 러닝 일기
오늘은 새벽 4시, 4시10분, 4시20분 알람에 깼지만 감기약 기운인지 계속 더 자고 싶어서 끄고 자고 끄고 ...
231123 러닝일기
오늘도 목표한 새벽 4시에 깨지 못하고, 새벽 4시 20분에 알람 소리를 듣고 깼다. 1차, 2차 알람은 듣지 못...
231122 러닝일기
오늘은 새벽러닝 이야기 보다 자전거 출근하다가 기분 좋았던 썰을 풀고자 한다. 지난 9월부터 짧은 거리지...
231121 러닝 일기
어제는 핸드폰 알람을 듣고도 새벽 운동을 미뤄둔 나를 반성하며, 오늘은 첫번재 알람 소리에 바로 깨서 일...
231118 러닝 일기
231118 러닝 일기 오늘은 LSD가 계획이였지만 장모님댁 방문 일정으로 알람도 다 끄고 어제밤에 막걸리...
231119 러닝 일기
231119 러닝 일기 오늘은 미뤄둔 LSD를 했다. 목표는 30km였지만 9시 안으로 집에 복귀 하기로 약속해서...
231117 러닝 일기
오늘은 목표한 새벽4시에 깨지 못하고, 새벽 4시 20분에 알람 소리를 듣고 깼다. 1차, 2차 알람은 듣지 못...