2026.07.19
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231227 러닝일기
231227 러닝일기 오늘은 저녁시간대에 오금 부상 확인차 간만에 크루원분들과 함께 정기런을 뛰었다. 행여...
231228 새벽 러닝 일기
231228 새벽 러닝 일기 오늘도 오금 부상 확인 겸 새벽 달리기를 했다. 체중을 줄이고 싶어서 물 2잔만 마...
231226 부상 복귀 런
점점 부상 부위가 좋아지는 게 느껴져서 나도 모르게 웃으면서 행복하게 달렸다. 이전 달리기에서는 1~3km ...
231208 러닝 일기 (장경인대염 + 감기몸살)
저번주 토요일부터 지금까지 감기몸살로 컨디션이 정상이 아니다. 그리고 장경인대염까지 ㅠㅠ 장경인대염...
231201 새벽 러닝 일기
어제 와이프와 함께 나는솔로를 보면서 호빵을 먹고 자서 그런지 어제와 같은 시간인 새벽4시에 일어났는데...
231130 새벽 러닝 일기
어제 전기장판에 패배를 한 나는 오늘만큼은 절대로 패배를 안 하기로 다짐을 하고 일찍 자서 그런지 새벽 ...
231128 새벽 러닝 일기
오늘은 새벽4시 알람에 칼기상을 했다. 토요일 30K LSD 이후 지난 일요일,월요일에 나는 전기장판에게 ...
231125+26 러닝 일기
231125 오늘은 4시 30분에 일어나 계획했던 LSD를 했다. 뛰러 나가기전 고구마,바나나 하나 그리고 카카...
231124 러닝 일기
오늘은 새벽 4시, 4시10분, 4시20분 알람에 깼지만 감기약 기운인지 계속 더 자고 싶어서 끄고 자고 끄고 ...
231123 러닝일기
오늘도 목표한 새벽 4시에 깨지 못하고, 새벽 4시 20분에 알람 소리를 듣고 깼다. 1차, 2차 알람은 듣지 못...