보충제 효과별 등급점수

2026.09.09

◆근육/근력/회복력 강화를 위한 보충제◆ 등급평가표 매우우수 : 5 우수:4 좋음:3 보통:2 -보충제명 -주요기능 -효과등급 1.크레아틴: 파워,근력,회복속도,체중증가-5 2.L-글루타민: 근육손상방지, 면역기능지지-5 3.BCAAs:근육손상방지, 피로감소,회복력증대-4 4.ZMA:테스토스테론수치유지, 근력수면(회복향..

출처

https://neurotrainier.tistory.com/10945573

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