[구로동 필라테스] 스파인 코렉터를 사용한 ' side bend'
2024.04.22
안녕하세요! 비기닝 필라테스 입니다 :) 오늘은 스파인 코렉터를 사용한 side bend 동작을 알려드릴려고 해...
출처
https://blog.naver.com/bnpilates5/223412436313
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