2025.06.15
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발이 편한 등산양말 추천, 등산 필수템 메이아라 올포디움
안녕하세요 데일리지입니다 등산 필수템 중 하나인 등산양말! 많이 걷고 올라갔다 내려와야 해서 발과 다리...
메이아라 두꺼운 등산양말 중목 크루삭스 보헤미안 양말 등산양말추천
안녕하세요!! 요즘 날씨가 너무너무 좋아서 나들이가기 너무 너무 좋지않나요?? 그래서!! 등산을 가볼려고 ...
<양선수의 온라인 PT>
목차 PROLOGUE ★주 6회 운동을 하는 3분할 프로그램:월 등과 어깨 운동, 목욜에 다시 동일 부위의...
필수 떠남 : 내 인생의 가장 담대한 순종, 규장, 이용규 저 추천
필수 떠남 : 내 인생의 가장 담대한 순종, 규장, 이용규 저 추천 1. 떠남 : 내 당신의 인생을 완전히 바꿀 ...
매일 양선수의 온라인PT
(1) Lat Pull Down (Pull Ups) https://youtu.be/OyAAq3qoGss?si=Uo6V4q2kYHlSIpud (...
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흐려지는 게 아니라 점점 더 짙어진다.
호스피스
라는 네글자. 나는 참, 그 단어를 입 밖으로 꺼내는 일조차 두려웠다. 그래서 그것을 외면하고 집에서 마약...
긴긴밤
오늘은 같은 병실에 대각선 할머니가 많이 끙끙대셨다. 평소엔 없는 듯 조용한 분이셨는데, 엄청 많이 아픔...
3/20
나는 기록을 좋아하는 사람이다. 하지만 어느 순간 그것을 하지 못하게 되었다. 엄마와의 관계, 언니와의 ...
나의 3월
최양업(토마스)신부님의 땀과 신앙이 어려있는 진천배티성지 대성당에서 예비교리자 미사를 드리고, 난생 ...