2024.04.04
출처
<느리게 나이드는 습관> 과당과, 정제곡물 자제!
내가 이 책을 읽는 중이라고 하니 씨니컬한 어떤 팀장이 ‘벌써부터 너무 신경쓴다,’ 라고 곱지 않은 시선...
부모님에게 가장 먼저 읽어드리고 싶은 책 <느리게 나이 드는 습관> 저자 정희원 교수
<세바시>, <유 퀴즈 온더 블럭>의 화제의 주인공, 정희원 교수님의 신작 <느리게 나이드는 ...
느리게 나이 드는 습관_정희원
2024 리딧두잇 03 느리게 나이 드는 습관 정희원 노내과 의사가 알려주는 감속 노화 실천법 2022년 달리기 ...
앉아 있는 것은 흡연하는 것과 같다니...(feat. 느리게 나이 드는 습관)
2024 리딧두잇 독서모임 - 03 느리게 나이 드는 습관 - 정희원, 한빛라이프- 안녕하세요. 리딧두잇 3번째 ...
느리게 나이 드는 습관
<느리게 나이 드는 습관> 정희원, 한빛라이프 2023년 P. 64 서로 상쇄되는 작용을 하는 약은 제거하...
노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다. 서울아산병원 노년내과...
[느리게 나이 드는 습관] 정희원, 한빛라이프, 노후 건강 준비 책, 건강한 생활 관련 책 추천
40대가 되고나니 노화, 건강에 더 신경을 쓰게 되더라구요. 앉아서 생활하는 시간이 길어지다보니 몸이 더 ...
100세 시대를 위한 지침서, 정희원의 『느리게 나이 드는 습관』
정희원의 『느리게 나이 드는 습관』 가. 간략한 내용 소개 100세 시대라고 한다. 100세 시대라고 해서 모...
<느리게 나이 드는 습관> 정희원
노년내과의사가 알려주는 감속노화 새해가 되고 한 살 나이가 먹을 때마다 떨어지는 체력탓을 하게 되는데,...
느리게 나이 드는 습관 / 나를 챙겨야겠다.
오랜만에 건강과 관련된 책을 읽었다. 노화 속도는 생활 습관에 달렸다. 가공식•단순당•정제곡물•치즈•...
