2024.04.04
출처
느리게 나이 드는 습관 / 나를 챙겨야겠다.
오랜만에 건강과 관련된 책을 읽었다. 노화 속도는 생활 습관에 달렸다. 가공식•단순당•정제곡물•치즈•...
노년내과 의사가 알려 주는 감속노화 실천법 <느리게 나이 드는 습관>
노년내과 의사가 알려 주는 감속노화 실천법 <느리게 나이 드는 습관> 저자 정희원 출판 한빛라이프 ...
느리게 나이 드는 습관 - 2일째/완독
독자: 파워워킹을 하는 건강한 노인이 되고 싶은 사람들 추천: 합니다. 9. 걷기는 간단하지만 최고의 운동...
느리게 나이 드는 습관 (2)(240223)
느리게 나이 드는 습관 (2)(240223) 노년기에 접어든 사람이 드러눕지 않고 걸어 다닌다는 것 건강 계속 유...
느리게 나이 드는 습관 - 1일째
1. 저자의 책은 3권이다. 비슷한 내용일 것 같은 책이 여러 권 있는 저자입니다. 전의 두 책은 건강한 노인...
느리게 나이 드는 습관
어느 날 문득, 유튜브에 익숙한 이름이 보이기 시작했다. 바로 유퀴즈 온더 블럭에 출연한 정희원 교수님이...
[2024년 완독] 느리게 나이 드는 습관 요약
건강한 노년기 생활 1년이 가지는 가치는 지금 물가 기준으로 1억 원 정도가 된다. 100세 시대 은퇴 후 노...
2607 - 느리게 나이 드는 습관
’당신도 느리게 나이 들 수 있습니다‘ 를 쓴 트위터에서 어떤 분은 가속노화 선생님, 어떤 분은 감속노화...
『느리게 나이 드는 습관』 나이를 먹어가며 바라게 되는 것은... 오래 사는게 아니라, 나이를 먹어도 쭉~~...
느리게 나이 드는 습관 - 정희원
느리게 나이 드는 습관 요즘 20대 중반에 접어들면서 (아직 international age 24 라고 우기는 중 사실, 만...
