2024.04.04
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느리게 나이드는 습관/ 정희원
#도서제공 #느리게나이드는습관 #정희원 #한빛라이프 #서평 #북리뷰 #독서기록 자연 속의 한 존재로서 인...
[느리게 나이 드는 습관] 초고령화시대, 건강수명을 20년 버는 방법
2025년, 한국사회 초고령화 사회로 들어선다. 한국은 고령화가 매우 빠르게 진행되고 있다. 고령화 속도는 ...
[정희원의 『느리게 나이 드는 습관』을 읽다 1편] 노화 이해하기
[일상에 새로움을 더하고 변화를 초대하다 - 새로운 책읽기] 예전에 서울아산병원 노년내과 전문의인 정희...
[하루 독서 09] 느리게 나이 드는 습관
무병장수가 아니라 유병매우장수시대. 나는 나이 들어서도 이곳저곳 여행을 다니고 싶기 때문에^^ 이 책을 ...
단백질음료의 열풍에 휩쓸리지 말자. <느리게 나이 드는 습관>
1. 10년도 훨씬 더 전에 웨이트 트레이닝하는 후배가 운동하고 와서 물에 뭔가를 타마셨었다. 그게 뭐냐고 ...
느리게 나이 드는 습관 (2부), 정희원, 건강 베스트셀러
책리뷰 38번째 -2 느리게 나이 드는 습관 정희원 지음 정희원 선생님의 책 "느리게 나이 드는 습관&qu...
건강 노화 방지 책 추천 『느리게 나이 드는 습관』 저자 정희원
도서리뷰 NO.74 느리게 나이 드는 습관 노화를 막는 가장 간단한 방법 느리게 나이 드는 습관 언젠가 거...
느리게 나이 드는 습관, 정희원, 건강 필독서, 한빛 라이프
안녕하세요! 디지로그를 사랑하고 스토리텔링을 좋아하는 업글할매입니다. 책을 읽으면서 제가 느낀 감정을...
느리게 나이 드는 습관
느리게 나이 드는 습관 건강한 식사나 신체 활동, 회복 수면, 절주, 머리 비우기의 공통점은 우리 몸의 스...
정희원 교수님의 다른 책 ‘당신도 느리게 나이들 수 있습니다’는 나에게 어려워서 대충 읽었다. 신간 ‘...