[UTA 대비훈련]250224(월) - 새벽 Z1
이제 점점 적응해가는 하루 루틴. 30분 빌드업(6.5km/h~10km/h)후 36분 지속주 조깅(10km/h). 아이들만 일...
[UTA 대비훈련]250226(수) - 아침Z1(200w이하)
오늘 훈련의 긍정적인 점은 메쉬 목욕바구니와 노도르 올인원 워시를 사용한 첫날이었다는 점. 집에와서 따...
[UTA 대비훈련]250223(일) with ChatGPT - 안골>사패산>도봉산 왕복
장인어른댁에 갈 때 챙길 짐이 많아 운동복을 급하게 아무거나 막 쑤셔넣고 갔는데 방한할만한 옷이 마땅치...
[UTA 대비훈련]250222(토) with ChatGPT - 트레드밀 느린조깅
전날 출장 복귀로 훈련이 부족했지만 장인어른댁에 가기로 한 날이라 운동량을 채우기 힘들 것 같아 일찍 ...
[UTA 대비훈련]250221(금) with ChatGPT - 새벽조깅/저녁빌드업
* 오전운동 : 트레드밀 Z1 65분(월피체육문화센터) 아침루틴으로 만들기 위한 트레드밀. 6.5~10km/h로 천...
[UTA 대비훈련]250219(수) with ChatGPT - 새벽조깅
오늘은 급ㄸ으로 흐름이 끊기는 것을 막기 위해 출발전에 처리하고 시작했다. 물론 신호가 제 때 왔기에 가...
[UTA 대비훈련]250218(화) with ChatGPT - 새벽조깅, 점심Z3
오전운동 : 70분 트레드밀(Z1 집중) 알람 끄고 잘 줄 알았으나 정신이 차려지는거 보니 발등에 불이 떨어...
[UTA 대비훈련]250217(월) with ChatGPT - 수리산임도
어제 일찍 잠들어 간만에 꿀잠을 잔 것 같다. 다행히 일찍 눈이 떠져서 30분간 라이딩을 했다. 약한 강도라...
소금집 국내산 용융소금 불순문없는 순수함만
아침마다 미지근한 물에 소금을 타서 먹는 소금물을 마시고 있는데요 이것 저것 많이 구매해서 먹어보았는...
대학로 맛집 점심 추천 서울 종로구 쪼리닭 혜화대학로점
안녀하세요, 모아입니다:) 이날로 날씨가 너무 좋았습니다. 저희가 갔던 식당은 바로 바로 대학로 맛집 점...
청담동 맛집 문보 유일무이 프리미엄 핫팟 독보적인 하이엔드 다이닝
청담동 맛집 문보 유일무이 프리미엄 핫팟 독보적인 하이엔드 다이닝 청담에서 즐기는 풀서비스 대만식 핫...
유행하는 경량 패딩 추천 아이템 ! [ 스파오, 수아레, 엔티비씨 ]
작년부터 정말 유행이었던 경량 패딩 입니다 ! 작년에는 블루 색상의 경량패딩이 정말 인기가 많아서 구매...
용융소금 효능과 활용법
안녕하세요! 저는 요리사로서 모든 요리의 기본이 되는 재료, 바로 소금에 깊은 관심을 가지고 있습니다. ...
[공유] 소행성 충돌 영화 미라 (Мира, 2022)
미라 (MIRA, Мира, 2022): 우주 정거장 미라의 비행 엔지니어팀은 서태평양 상공에 나타날 것으로 ...
에버프레쉬 KF -AD 대형 새부리형 마스크 50매, 편안함과 안전을 한 번에!
에버프레쉬 KF -AD 대형 새부리형 마스크 50매, 편안함과 안전을 한 번에! 요즘 마스크는 단순한 방역...
청주피부관리 가경동 에스테틱 수분관리 후기
업체로부터 체험권을 제공받아 작성된 후기글입니다. 벌써 여름이 가고 가을이 찾아왔네요. 환절기만 되면 ...
집에서 일할 때 눈 피로 줄여주는 조명✨ 파파 LED 와이드 스탠드 PA-800S 내돈내산 후기
요즘 재택근무가 일상이라 하루 종일 책상 앞에 앉아있는데요. 형광등을 켜두면 조명이 너무 강하고, 불을 ...
부산대 유일무이카페 1인 인절미 콩고물 팥빙수와 블루베리 바나나 스무디 리얼 후기
햇살이 뜨겁던 주말, 부산대 정문 앞을 지나며 카페를 찾다가 눈에 띈 곳이 바로 무일무이카페! 부산대 근...
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스파오 패딩조끼 추천 여성 아이보리 블랙 | S M 사이즈 실착
스파오 패딩조끼 추천 여성 아이보리 블랙 S M 사이즈 실착 안녕하세요, 패션 블로거 무늬입니다. 이제 ...
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![[공유] 소행성 충돌 영화 미라 (Мира, 2022)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyNTEwMjFfMjcg/MDAxNzYxMDQ4NDg5NTQ0.uvVWqvpcIDlSbGEEBqzqSJCKPq_G6GZ5arE2IBKqWHAg.nF-Q_ocY4dvsJewpbY4tK3Vuyj7cuT-6VSuoJcQoYxcg.PNG/111.png?type=w2)
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