[20230613]오늘의 수영(접영발차기)
자유형 팔꺾기 n바퀴(아마도 3바퀴..,?) 접영 웨이브 2바퀴 벽잡고 접영발차기 손뻗고 접영웨이브+발차기 ...
[20230608] 오늘의 수영일기(접영웨이브)
어제 자유수영갔다가 씻는데 수모 집에 널어둔거 생각나서 잘 씻고 집에 들어왔다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 아쉬...
올팜 같이 해요
[올팜] 우리 맞팜해요! 서로의 농장에서 물과 비료를 받을 수 있어요. 링크: https://alwayzshop.pag...
[20230601]어제 오늘 수영 일기(팔꺾기,접영웨이브)
오늘 강습은 안늦엇다 예이~! 킥판잡고 자유형 팔꺾기 천천히 5바퀴>천천히가 안됨 숨참 평영 콤비 5바...
[20230530] 오늘의 수영일기(자유형 팔꺾기, 접영웨이브)
어제 자수 하려다가 너무 힘들어서 못했음 흑흑 오늘은 킥판 잡고 자유형 팔꺾기+걷기 2바퀴 킥판 잡고 자...
[20230525] 오늘의 수영일기(자유형 팔꺾기)
오늘 늦게 들어가긴했찌만 휘슬불고 거의 바로 들어가서 맨끝으로 출발함 ㅎㅎ 자유형 5바퀴>고개만 돌...
[20230522~23] 수영일기
22일 자유수영 1시간(쫌 안됨^-^) 생각 안하고 강습때 했던거 위주로 연습 풀부이 끼고 팔돌리기, 풀부이 ...
[20230517~18]요즘의 수영일기
어제는 갑자기 늦퇴하는바람에 수영도 늦게가고, 일찍나왔다ㅎㅎ 강습때 했던 풀부이끼고 팔돌리기가 잘 안...
[20230516] 오늘의 수영일기
준비운동 건너뛰고(나만) 땅콩잡고 고개들고 발차기만 2바퀴 땅콩 다리에 끼고 팔돌리기만 5바퀴(라고 말씀...
[20230511]일주일만의 수영일기
오랜만에 강습받고옴. 2일을 마지막으로, 3일부터 아프기 시작해서 4일 새벽강습은 못갔고, 그대로 코로나 ...
[20230502]오늘의 수영일기(평영 콤비)
오늘은 집에 들러야해서 일찍 출발함 자유형 3바퀴/배영 3바퀴/배영 발차기만 2바퀴/자유형 발차기만 2바퀴...
[20230427]오늘의 수영일기(평영 콤비)
오늘은 평영 콤비 하는날. 갈때 자유형발차기만, 올때 자유형으로 3바퀴 갈때 배영발차기만, 올때 배영으로...
[20230420]강습만 겨우 받는 삶...(평영팔+평영 발차기)
오늘 강습 지각햇당.ㅎㅎㅎㅎ 자유형 3바퀴(인데 지각해서 나는 1바퀴 헷) 배영 3바퀴 평영 발차기 3번에 ...
[20230418]오랜만의 강습(평영팔+자유형발차기)
지난 주말(8일)에 행사있어서 행사하고 몸이 안좋아서 월요일에 자유수영을 빠져야겠다..생각했는데 행사했...
[취미]요즘 빠져있는 올팜(올팜 및 링크 ㅋㅋ)
매일같이 비료랑 물을 주면 작물이 온다..! 어쩌다 시작하게되서 지금 토마토, 계란 20구까지 받음. ㅋㅋㅋ...
[20230407] 잡담이 더 많은 오늘의 수영일기(발차고 발차고 발차기..)
오늘은 7시 15분쯤 들어가서 8시에 나왔따. 들어가자마자 두바퀴 걷고나서 자유형했는데, 걸었는데도 넘나 ...
[20230405~6] 오늘의 수영일기(평영 팔돌리기+자유형발차기)
어제 자수갔었는데 기록 안남겼따..ㅎㅎ 5일. 배영이 안되는거같아서 배영위주로 했고, 여전히 어쩔땐 잘되...
[20230330]평영 팔돌리기(늦잠. 그래도 강습은 고..!)
오늘은 늦잠을 잤다. 6시반 수업인데 6시에 일어남. 왠지 어제 엄청 피곤하고 알람을 두개 세개 맞추고 싶...
다락청 오미자 원액으로 자연의 건강, 문경오미자청
다락청 오미자 원액으로 자연의 건강, 문경오미자청 안녕하세요. 요즘 새로운 건강 음료를 시도해보고 싶던...
일본 도쿄 해리포터 스튜디오 예약 식당 위치
도쿄 해리포터 스튜디오 일본 도쿄 여행 코스 추천 일본 여행을 간다면 도쿄 가볼만한곳 몇 군데가 있는데...
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