2024.05.29
출처
2023년 8.22.(화) IM 구례 D-19, 풀 수영, 근전환 훈련(경륜 사이클 평롤러+무동력트레드밀 런)*반복, 흘라후프+수영 밴드 당기기
2023년 8.22.(화) IM 구례 D-19, 풀 수영, 근전환 훈련(경륜 사이클 평롤러+무동력트레드밀 런)*반복, ...
무동력트레드밀 대해 이야기 퀄리티
무동력 트레드밀에 대해 이야기 봅니다. 석기시대가 끝났다는 증거일 수도 있지만 요즘처럼 날씨가 따뜻해...
2023년 6.29.(목) 2023 세종 아시아 트라이애슬론컵 D-3(테이퍼링), 사이클 롤러(인터벌)+근전환 런(무동력트레드밀 인터벌), 풀 수영
2023년 6.29.(목) 2023 세종 아시아 트라이애슬론컵 D-3(테이퍼링), 사이클 롤러(인터벌)+근전환 런(무동...
2023년 6.28.(수) 2023 세종 아시아 트라이애슬론컵 D-4(테이퍼링), 사이클 롤러(인터벌)+근전환 런(무동력트레드밀 인터벌)
2023년 6.28.(수) 2023 세종 아시아 트라이애슬론컵 D-4(테이퍼링), 사이클 롤러(인터벌)+근전환 런(무동...
2023년 6.1.(목) 거제지맥 100km 트레일런대회 D-2, 코어운동, 무동력트레드밀 걷기, 풀 수영, 폼롤러&스트레칭
2023년 6.1.(목) 거제지맥 100km 트레일런대회 D-2, 코어운동, 무동력트레드밀 걷기, 풀 수영, 폼롤러&...
2023년 5.18.(목) 양산 철인3종대회 D-3, 테이퍼링 시작, 무동력트레드밀 걷기&런(회복), 사이클 롤러, 풀 수영
2023년 5.18.(목) 양산 철인3종대회 D-3, 테이퍼링 시작, 무동력트레드밀 걷기&런(회복), 사이클 롤러...
[한남 PT, 반포 PT] 무동력트레드밀, 무동력런닝머신!!
안녕하세요~ 진핏 트레이너 카이 입니다 진핏 반포점, 한남점에 새로운친구가 들어왔습니다. 회원님들께 도...
2023년 4.19.(수) 철인 운동일지: 근전환 훈련[(사이클 롤러+무동력트레드밀 런)*2세트], 밸런스볼 균형잡기
2023년 4.19.(수) 철인 운동일지: 근전환 훈련[(사이클 롤러+무동력트레드밀 런)*2세트], 밸런스볼 균형잡...
2023년 4.20.(목) 철인 운동일지: 아침 트랙 달리기, 근전환훈련(사이클 롤러+무동력트레드밀 런), 울산 무룡산_매봉재 트레일런
2023년 4.20.(목) 철인 운동일지: 아침 트랙 달리기, 근전환훈련(사이클 롤러+무동력트레드밀 런), 울산 무...
2023년 4.18.(화) 철인 운동일지: 무동력트레드밀 걷기 2회, 캐틀벨 데드리프트&수영 밴드 당기기, 보드운동(균형잡기)
2023년 4.18.(화) 철인 운동일지: 무동력트레드밀 걷기 2회, 캐틀벨 데드리프트&수영 밴드 당기기, 보...