2024.06.10
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[질병해방]영양 개입 vs 영양계획. 왜 식단이 달라져야 하는가. 식단이 계속 바뀌는 이유. 의학 3.0
feat. 질병 해방 by 피터 아티아 중 14장 영양, 잘 먹는 법 질병 해방 책을 읽는 중. 정말 좋은 내용이 있...
질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드
#4일차 #질병 해방/피터 아티아,빌 기퍼드 #라파마이신이 mTOR(엠토르)라는 아주 중요한 세포 내 단백질...
질병 해방/피터 아티아,빌 기퍼드
#1일차 #질병 해방/피터 아티아,빌 기퍼드 새로운 의학의 목표 : 사전에 최대한 빨리 개입하라. 삶과 죽음,...
질병해방/피터아티아.빌기퍼드
#3일차 질병 해방/피터 아티아, 빌 기퍼드 우리 전술 : 운동, 영양, 수면, 정서 건강 개선하기 의학 2.0은 ...
프렌치카페 매력 물씬 풍기는 커피믹스
프렌치카페는 고급스러운 분위기와 아늑한 인테리어가 결합된 공간으로, 매력적인 분위기를 자랑합니다. 고...
<질병 해방> 피터 아티아, 빌 기퍼드 지음, 이한음 옮김, 부키
내가 그동안 생각으로만 회의를 품고 있었던 건강, 운동 등에 대한 내용을 학술적 근거에 따라 기술해 줘서...
서평 _ 질병 해방 _ 건강하게 오래 사는 법이 궁금하다면...
치노사모 카페에서 우연히 보게 된 책 '질병 해방'. 제목이 거창(?) 하기도 하고, 다소 딱딱한 ...
스테비아로 건강을 채운 한잔, 프렌치카페 카페믹스 스테비아 후기
프렌치카페의 카페믹스 스테비아는 설탕과 당류를 제로로 줄이면서도 맛의 질을 유지하는 데 성공한 혁신적...
질병 해방에 대한 생각과 고찰
국립보건원, 위스콘신대학교 매디슨캠퍼스 연구진은 각각 식단에 따라 원숭이 수명과 질병에 대한 연구를 ...
건강 책 추천ㅣ치매, 암, 심장병, 당뇨, 노화를 피하고 건강하게 오래 살 수 있는 구체적인 방법 <질병 해방>
오늘, 제가 만난 책은 피터 아티아 박사의 <질병 해방>입니다. 50대, 갱년기를 맞이하면서 건강에 부...