2024.07.01
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디자인 프리미엄 고급 덤벨&케틀벨 3kg 추천, 고급 인테리어에 어울리는 홈트의 정석
홈피트니스, 요즘은 많은분들이 실천하고 계시죠? 저도 따로 헬스나 피티를 외부에서 받지 않고 홈트로 하...
케틀벨 스윙 할때 아프다는 고객의 가슴아픈 사연
때는 바야흐로 2011년 월급 받던 시절 이야기입니다 한 고객께서 피티를 받겠다고 오셨는데 퍼블릭 헬스장...
[내돈내산] 분당PT 케틀벨 운동도 탑피티(TOP PT)
탑피티에선 소도구도 다양해서 여러가지 운동을 할 수 있어 좋아요~ 기구만 알려주는 트레이너분들도 많잖...
케틀벨 운동 스윙 겟업 스내치 종류별로 배워보는 BM교육(중급자ver,강의)
안녕하세요 헬씨써니입니다. 정말 애정 하는 케틀벨 운동 BM교육에 다녀왔어요. PT를 처음 시작했던 8...
케틀벨 스윙 운동법 여자 남자 다이어트 운동 추천
강력한 다이어트 운동 추천 '케틀벨 스윙' 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 오늘은 ...
여자 헬스 하체 운동 케틀벨 스쿼트 스윙 효과
안녕하세요 다옹입니다 이틀 동안 약속으로 인해 운동을 못했는데 오랜만에 헬스장 출석해서 하체 운동했어...
노원역 헬스장 다이어트엔 역시 케틀벨 스윙
노원역 헬스장 석호쌤과 함께 케틀벨 스윙 정복해보기 한달간 몸이 아파서 약골로 돌아온 저..헤헤 그래도 ...
케틀벨 활용한 웜업부터 전신 운동까지 루틴 길동PT
보다 건강한 삶을 위하여 안녕하세요 건강운동관리사 유영범 입니다 :) 케틀벨은 바라시는 목적과 상황에 ...
케틀벨 "어라운드 더 바디 패스" 배우기
어라운드 더 바디 패스 동작을 배워볼까요? 어라운드 더 바디 패스는 케틀벨 운동 전 팔, 코어 그리고 그립...
[둔촌동헬스장] 코어와 어깨 안정성 운동을 한방에!! 케틀벨 헤일로 운동
코어와 어깨 안정성을 위한 케틀벨 헤일로 트레이닝 안녕하세요~^^ 바디웍피트니스 방이역점의 박상완 트레...