2024.09.03
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[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 하체 스트레칭, 어디부터 해야 효과있나?
2024년 5월 22일, 103번째 메일요가 하체 스트레칭, 어디부터 해야 효과있나? 팔굽혀 펴기를 쉽게 시작하는...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 움켜쥔 손을 펴면 어깨가 쉬지!
2024년 5월 21일, 102번째 메일요가 움켜쥔 손을 펴면, 어깨가 쉬지! 마음도 열리지! 배윤정의 메일요가는 ...
[해남군 귀촌4년차_해남형 ESG] 개관한 자원 순환 복합센터에 다녀왔어요!
2024년 해남군 동네작가로 선정되었습니다. 앞으로 1년동안 저는 -귀촌 정착 성공기 -마당 작물로, 자급자...
[귀촌 4년차_지역 융화 사례] 해남의 아침 커피 로스터리, 아수라활활타 예술인 축제 시장에 셀러로 참여하다!
[해남군 귀촌 4년차_지역융화사례] 해남의 아침, 우리들의 해방장에 나서다!
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 두통 bye! 맑은 눈 hi! 후두골의 세계
2024년 5월 20일, 101번째 메일요가 두통 bye! 맑은 눈 hi! 후두골의 세계 원시인의 뇌로 지금을 살아가는 ...
[해남군 귀촌 4년차_해남 맨발 황토길2] 어싱(earthing)데이
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스]
2024년 5월 14일, 97번째 메일요가 벽 스쿼트, 뉴 버전 나를 '집중모드'로 전환해줘! 배윤정의 ...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 벽만 있으면, 종아리 뭉침 바로 해소!
2024년 5월 13일, 96번째 메일요가 벽만 있으면, 종아리 뭉침 바로 해소! 적절함을 찾아 조절하는 힘, 건강...
[배윤정의 메일요가 온라인 구독서비스] 손목에 파스를 자주 붙인다면?
2024년 5월 10일, 95번째 메일요가 손목에 파스를 자주 붙인다면? 손이 몸과 연결되어 있다는 걸 떠올려보...