2024.09.05
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의사가 강조하는 어깨·허리·무릎 통증 완화법
불량 자세를 바른 자세로 교정하는 게 중요…아플 땐 운동 중단해야 어깨·허리·무릎 통증은 경험하지 않은 ...
은경이 일기_김영수·서유석·최형욱 엮음
‘공감되고 안타깝고 다행이다.’ 이 책을 읽고 느낀 점이다. 지금은 남한에 정착해 두 아이 엄마가 된 은...
건강 관리의 신개념 ‘원 헬스’ [오윤환의 느낌표 건강]
인간 건강은 생태계의 일부…항생제와 육류 섭취 줄이고 위생 수칙 지킬 필요 인간의 건강을 독립된 대상으...
바퀴벌레_이언 매큐언
‘참신한 표현이 돋보인 책’이다. 영국이 EU(유럽연합)를 탈퇴한 브렉시트를 비판한 책이다. 저자 이언 ...
자연 속에서의 건강 활동 ‘녹색 처방’ 효과는? [오윤환의 느낌표 건강]
만성질환 위험 낮추고 면역기능 강화에도 기여 최근 주목받고 있는 ‘녹색 처방’은 자연이 주는 치유의 힘...
“조류독감 대유행, 지금 시작돼도 이상하지 않다”
사망률 50% 조류독감 팬데믹 경고…美 텍사스에서 새-젖소-사람 전파 첫 사례 나와 ‘프리-팬데믹용’ 백신...
오십, 나는 재미있게 살기로 했다_이서원
‘무언가를 얻을 수 있는 책’이다. 가령 아빠는 아이를 방해하지 않기 위해 내버려두지만, 아이는 아빠가 ...
피부 노화 탈출에 필요한 5가지 습관
탱탱한 피부, 자외선 차단과 ‘수분 장벽’ 유지가 핵심 꼼꼼히 씻기와 충분한 수면, 균형 잡힌 식단도 중...
당뇨병 환자, 백내장에 취약하다 [오윤환의 느낌표 건강]
갑작스러운 시력 저하 땐 의심 필요…안과 검진 자주 해야 당뇨병은 아주 흔한 대사질환 중 하나로, 혈당 ...
‘혈전 떠돌이’와 ‘골든타임’이 생명 좌우한다
‘고령사회 건강의 덫’ 뇌졸중과 혈관치매 예방하려면 동맥경화·고혈압·부정맥·뇌동맥류 관리부터 #1. 199...