2024.09.10
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여수 디저트카페 오션뷰 비기스톤
안녕하세요. 현재 고2인 큰딸, 여름방학 특강중이라 최대한 지장이 없는 지난 8/13-15일 다녀왔답니다. 두 ...
저칼로리 저당 소스로 일반식처럼 꼬기다 프리미엄 소스 닭가슴살 다이어트
안녕하세요. 요즘 제 다이어트 저녁식단의 단백질은 수비드 닭가슴살로 촉촉한, 꼬기다 프리미엄 소스 닭가...
망원동 헬스장 윤진피티와 4주차 킵고잉 at어라운드짐
안녕하세요. 망원동 헬스장 어라운드짐 윤진피티와 함께 한 4주차 썰입니다. 런바디챌린지를 시작한지도 어...
20대 자기계발서추천 동두천 장미미용실 이영현 교수 지음
안녕하세요. 본 포스팅은 서평으로 평서체로 글을 적습니다. 정말 오랫만에 20대 자기계발서추천 동두천 장...
망원 헬스장 어라운드짐 윤진코치와 3주차 PT이야기
안녕하세요. 예정대로라면 이번주가 4주차 포스팅이어야하는데... 지난주 윤진코치의 일정과 제 컨디션 문...
망원역 헬스장 어라운드짐 윤진쌤 주2회 PT
안녕하세요. 런바디챌린지 4주차를 드디어 마무리했습니다. 예전엔 PT를 열심히 하고, 식단만 잘 지키면 ...
망원동 헬스장 어라운드짐 PT 1회차 by 윤진PT
안녕하세요. 갱년기로 폭증한 몸무게 때문인지? 호르몬의 영향인지? 식탐도 없고, 근육도 없고;;; 왠지모를...
마포구청역 샤브샤브 샤브옳다
첫째의 중간고사라 일찍 하교를 했다. 갱년기로 몸무게가 폭등해서 조절중, 다이어트식을 하는지라... 소고...
인바디 런바디 챌린지 참여하다
지난 2024.6.18 오전 공복 인바디를 측정 후 이것저것 클릭하다가 런바디 챌린지를 보게되었다. 4주에 5만...
건담닭 닭가슴살 조각구이로 여름 휴가 한달 다이어트 식단 이어가기
안녕하세요. 지난 2022년 9월 18일인가요? 3개월동안 주어진 식단다이어트를 해서 14kg감량, 그후로 어찌되...